Coaching como oportunidad para entrar en sincronicidad

por Carolina Bravo Reta | http://www.sumcreatixs.com | contacto@sumcreatixs.com.

“Aquel que mira hacia afuera, sueña; aquel que mira hacia adentro, despierta”. – Carl Jung

 

icebergToda situación de crisis o quiebre emocional nos pone en el umbral de una aventura, en donde está el potencial de zambullirnos en un proceso alquímico, dejándonos transformar por el acontecer.

Todo momento de crisis, donde probablemente hay más confusión que claridad, y nos sentimos más vulnerables de lo que deseamos, es justamente el momento para recordar que solo estamos siendo conscientes de una infinitésima parte de lo que está sucediendo1. Solo estamos viendo la punta del iceberg! Pero que no veamos el resto, no quiere decir que no esté.

Para llegar a tocar la profundidad de lo que sucede, es necesario aquietarnos, dirigir nuestra mirada hacia adentro y conectarnos con lo que el coaching denomina, “conversaciones privadas”, compuestas por nuestros pensamientos, emociones y creencias. A través de esta autoobservación, podemos, no solo identificar aquellas creencias que nos están limitando, y reemplazarlas por otras que nos abren nuevas posibilidades, sino que también podemos elegir cómo interpretar lo que nos está sucediendo, y posicionarnos como los protagonistas que somos, de nuestra propia vida.

¿Qué sucede cuando empezamos a tener un mayor registro de nuestras conversaciones privadas, o sea, una mirada más integrada? Nuestro mundo interior va pasando a ser tan real como nuestro mundo exterior, comienza a desaparecer la dualidad entre sucesos internos y externos, y pasamos a experimentar que todo está contenido en la misma totalidad. El psiquiatra suizo Carl Jung denomina a esto sincronicidad: “una coincidencia significativa de dos o más sucesos en la que está implicado algo más que el puro azar”. Sería una coincidencia en el tiempo de dos o más acontecimientos no relacionados causalmente que tienen el mismo o similar significado. Entonces, una sincronicidad es un puente entre un hecho físico externo y un hecho psicológico interno. Se dice que los eventos sincronísticos ocurren a cada momento, sin embargo se transforman en sincronicidades recién cuando nos damos cuenta de ellos.

sincronidad.jpgEsta mirada más integrada nos permite ampliar nuestra capacidad de registro y percibir en la naturaleza que nos rodea la existencia de ciclos (por ejemplo: las estaciones del año, ciclos de lunación, ciclos biológicos, ciclos de edad, etc.) A partir del registro de  estos ciclos podemos llegar a percibir que el tiempo no es lineal, sino que es circular. Y que en ese movimiento circular del tiempo hay un momento oportuno para cada cosa, ya que cada momento tiene su cualidad. En la Grecia antigua se le llamaba Kairos, que significa “momento oportuno o adecuado”, en la teología cristiana se lo asoció con el “tiempo de Dios”. Entonces, si comprendemos que la vida es cíclica, comprendemos que hay un orden y lo importante es entrar en sincronicidad con él. Se trata en verdad de aprender a entrar en sincronía con uno mismo, buscando que la mente, la emoción y el cuerpo se expresen en unidad.

En síntesis, desarrollar la capacidad de autoobservación es más importante de lo que imaginamos. Paradójicamente, mientras más en contacto estemos con nuestra interioridad, más en contacto estaremos con lo que realmente está sucediendo y sabremos cómo interpretarlo constructivamente. De esta forma, al elegir aquietarnos, nos abrirnos al mundo mágico de las sincronicidades,  entrando en ritmo con la sabiduría de los ciclos, cuanso sentimos que estamos haciendo lo oportuno en el momento y  lugar justo, y nos embriaga una sensación de plenitud!

Fuentes

http://www.whatthebleep.com/

Jung, (1973). Synchronicity. A Acausal Connecting Principle. Ray Dalton. http://www.institutodeestudiosintegrales.com/

Vibrations | Vibraciones

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Hay muchos caminos pero sólo una jornada. Naomi Judd. Photo credit to talkingabout site. Ontological design.

Todo nace y es gestado y surge desde un nivel de vibración. Estamos en un nivel de vibración y luego creamos condiciones de posibilidad para que tales cosas existan en nuestra vida y tales otras no. Un nivel de vibración, para hacerla corta, desde el Amor o desde el Miedo.

 

Desde la confianza o desde el temor.

Así que lo más importante es conectar con la más alta vibración primero y después todo el resto.

Porque no somos nuestros pensamientos, ni nuestras emociones, ni nuestro cuerpo ni nuestras acciones más ellos son los que terminan definiendo nuestra vida.

Cuando termine la vida – que se está gastando en este mismo precioso momento – se habrá gastado en lo que nuestro nivel de vibración haya generado.

Espíritu. Lo sutil. Y Acciones. Lo concreto.

Una danza incesante que nosotros estamos creando todo el tiempo.

Coaching es una Manera de vivir nuestra vida. Coaching es conectar con la creación.

Coaching es la energía poderosa del Amor creando posibilidades para todos.

 

Less Descartes and more TAO TE CHING

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René Descartes con su proposición fundamental de Pienso Luego Existo tuvo una infuencia tan profunda en los seres humanos que lo estamos usando como nuestro contexto predeterminado desde el cual comenzamos la jornada, la mayoría del tiempo sin siquiera darnos cuenta. Desde mi punto de vista siguiendo la propuesta de Descartes los seres humanos terminamos siendo “Descartes” en español, que significa DESCARTES ” persona o cosa rechazada por no ser más útil o deseable”.

René Descartes with his fundamental proposition “Cogito ergo sum (/ˈkɡɨt ˈɜrɡ ˈsʊm/, “I think, therefore I am” had such a deep influence in human beings that we are using him as our pre-determined context from where we start the journey, most of the time without even noticing it. In my view following Descartes proposal we as human beings end up being “Descartes” in spanish, which means DISCARD “a person or thing rejected as no longer useful or desirable”.

Los cuatro acuerdos

But we as Human Beings are awakening. Pero nosotros como Seres Humanos estamos despertando.

Connecting with our Inner Being connected with Oneness. Conectándonos con nuestro Ser Interior conectado con la Unidad.

The power of choice – El poder de elección

yes noThe power of choice is ours.

Always and all-ways. Even when we choose not to choose.

El poder de elección es nuestro.

Siempre y de todas las maneras.

Incluso cuando elegimos no elegir.

Video

Carlos Cullen en Jornada de Filosofía UCES

La virtud ciudadana es lograr disposición del carácter – aprender a elegir – hábito de elección = virtud

Derecho universal a la educación. Derecho universal a pensar libremente. Apertura a lo nuevo. Generar lo comun desde la diferencia y CON la diferencia NO A COSTA de las diferencias (detalle clave)

La vida es un relato en busca de un narrador. Nacemos siento dichos por otros y nos pasamos la vida buscando ser sujetos de la locución y no ser meramente dichos por otros

No se va a la facultad a consumir, se va a aprender

El tema está en resistir con inteligencia responsable.

Formarnos como sujetos abiertos a lo que acontece cuidando la alteridad, aumentando la potencia de actuar

Qué privilegio que hayamos coincidido en este espacio tiempo !

SOUL’s FIELD

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Out beyond ideas of wrong doing and right doing,
there is a field. I’ll meet you there.

When the soul lies down in that grass,
the world is too full to talk about.
Ideas, language, even the phrase “each other” doesn’t make any sense.

Más allá de las ideas del mal y del bien ,
hay un campo. Nos vemos allí.Cuando el alma se encuentra en descansando en ese campo,
el mundo es demasiado pleno como para expresarlo en palabras.
Las ideas, el lenguaje, incluso la frase “cada uno” no tienen ningún sentido.
Mevlana Jalaluddin Rumi – siglo 13
Quote

We can’t change…what we don’t notice

darse cuentaWe can’t change what we don’t notice:

“The range of what we think and do is limited by what we fail to notice, and because we fail to notice that we fail to notice, there is little we can do to change until we notice how failing to notice shapes our  thoughts and deeds “

No podemos cambiar lo que no nos damos cuenta: 

“Lo que pensamos y hacemos está limitado por lo que no nos damos cuenta y dado que no nos damos cuenta que no nos damos cuenta, es lo que podemos hacer para cambiar hasta que nos demos cuenta de que no darnos cuenta determina lo que pensamos y hacemos.”

Daniel Goleman

Thank you Fernando. / Gracias Fernando

Responsability comes with power – Responsabilidad implica Poder

In any situation we live there is a first question: who is responsible for this? If we answer that question with any other word than “I” , then we are giving away our inner power to others, to circumstances, etc and we are, implicitily reforcing them, empowering them.

If we can in any situation respond, I am responsible. Then journey starts. We have the power to change it.  We are not victims any more but owners of our destiny.

Always we are choosing: Are we giving our power away or are we  using it? Recover your power back. Declare yourself responsible.

Have you already choosen?  Who has your power? Who is responsible?

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AND / OR VICEVERSA!!!!!!!!?????

En cualquier situación que vivimos hay una primera pregunta: ¿quién es el responsable de esto? Si la respuesta a esa pregunta es cualquier otra palabra que no sea “YO”, entonces estamos regalando nuestro poder interior a los demás, las circunstancias, etc, e implicitament estamos reforzándolos,  dándoles el poder.Si somos capaces de responder en cualquier situación : YO soy responsable. Entonces comienza el viaje. Tenemos el poder para cambiarlo. No somos más víctimas, sino los dueños de nuestro destino.Siempre estamos eligiendo: ¿Estamos dando nuestro poder a los demás o lo estamos usando? Recuperá tu poder. Declarate responsable.¿Ya elegiste? ¿Quién tiene el poder? ¿Quién es responsable?

The privilege of giving – El privilegio de dar

So inspired by the privilege of giving!!!!!…Inspirada en el privilegio de dar!!!!!

Circumstances? – Circunstancias?

The point is that we don’t know what the circumstances ARE we just know what we are perceiving or seeing.

As I said here we are always being used by a context.  We don’t know how circumstances are, we just know what we are seeing there.

We are observers of the world and the way we observe shape the world each of us live in.

Access to change: Body, Emotions, Actions, Language, Spirit. We are CO-CREATORs with GOD. We are always CREATING REALITY.

diosEl tema es que no sabemos cómo son las circunstancias, sólo sabemos lo que percibimos o vemos.  Como dije antes  siempre estamos siendo utilizada por un contexto. No sabemos cómo son las circunstancias, solo sabemos lo que nosotros estamos viendo. Mirá un ejemplo aquí y aquí.

Somos observadores del mundo y la manera que lo observamos modela el mundo en el cual cada uno de nosotros vive.

Accesos para el cambio: cuerpo, emociones, acciones, lenguaje, espíritu. Somos co-creadores con Dios. Siempre estamos creando la realidad.

Circumstances? Circunstancias?

Vacations

Vacations. Increase of awareness. Increase of connection with our inner self. Stop doing. Stop. And just breath and be present. Rest and enjoy and do it again, rest and enjoy….BE PRESENThappy

Vacaciones. Aumento de conciencia. Aumento de conexión con nuestro ser. Parar de hacer. Parar. Y simplemente respirar y ESTAR /SER PRESENTE. Descansar y disfrutar y hacerlo de nuevo, descansar y disfrutar…ESTAR-SER PRESENTE

Photo: “take something to be happy? Yes. Decisions.”

VUCA WORLD – MUNDO VUCA

There are solutions and answers that worked perfectly in the past. Most of our success is based in those solutions and answers. So we love them. We have them in our tool-kit and use them. But one day, suddendly, we don’t get success. Something is wrong. We don’t know what’s wrong…but we are sure that our solutions and answers are wright…they worked in the past…they must work now…WRONG!!!!!!! we live in a VUCA world. Are we ready to create new solutions and answers? are we ready to stop extrapolating the past to the future?? Are we ready to create a new future?

Hay soluciones y respuestas que funcionaron perfectamente en el pasado. La gran mayoría de nuestro éxito está basado en esas soluciones y respuestas. Entonces nosotros las amamos. Las tenemos en nuestra caja de herramientas y las usamos. Pero un día, repentinamente, no obtenemos éxito. Algo anda mal. No sabemos qué es lo que está mal….pero estamos seguros que nuestras soluciones y respuestas son correctas….funcionaron en el pasado…tienen que funcionar ahora…ERROR!!!!!!! vivimos en un mundo VUCA. 

VUCA: VOLATILITY; UNCERTAINTY; COMPLEXITY AND AMBIGUOS WORLD. Un mundo volatil, incierto, complejo y ambiguo.

Estamos listos para crear nuevas soluciones y respuestas? estamos listos para parar de extrapolar el pasado al futuro? estamos listos para crear un nuevo futuro??

Surrender – "Solta"

Para que las cosas se revelen a su mismas a nosotros, tenemos que estar listos para abandoner nuestra vision sobre ellos.
Para que las cosas se revelen a su mismas a nosotros, tenemos que estar listos para abandoner nuestra vision sobre ellos.

Surrender…let it go…be open to the new…
let go old ways to think
letting life ocurrs as it come….

Soltar….dejar ir…estar abierto a lo nuevo…
dejar ir las antiguas maneras de pensar
dejando que la vida ocurra como viene…

Me rindo!!!
Me rindo!!!

Surrender….Solta!

Histories & Dreams – Historias y Sueños

sueñosHay historias que parecen sueños y sueños que pueden cambiar la historia  / There are histories that seem dreams and dreams that can change the history.

You DESERVE what you DREAM

What is your dream? Let’s make it happen and change the history… / Cual es tu sueño? Hacé que ocurra y cambiá la historia…

Accountability: Hacernos responsables

La propuesta es:  Hacernos responsables.  Observar la vida que tenemos y decidir si es la vida que queremos tener. Si estamos gastando la vida en lo que tiene mayor sentido para nosotros, si estamos tomando las acciones que nos llevan a ser quienes queremos ser, si nuestra vida está siendo gastada en lo que queremos y cómo queremos.
Si nosotros no elegimos, alguien más ya lo está haciendo: la vida se gasta sola. Si nosotros no elegimos en qué y cómo gastarla, estamos eligiendo darle a otro el poder de elegir en qué y cómo gastar nuestra vida….Y allí entra hacernos responsables. Estamos donde queremos estar y con quien queremos estar y cómo queremos estar. Y si no es así, llegó el momento de preguntarnos….´Tiempo de preguntas….Tiempo de acción….

Salgamos de las conversaciones que nos justifican o entretienen o sacan de foco: esta vida que vivimos es así porque nosotros la estamos eligiendo. Si eso no se cumple, pues llegó el momento de cambiar.
 
No de TRATAR DE CAMBIAR….CAMBIAR. HACERNOS RESPONSABLES
 
Qué pasaría si nos hiciéramos responsables??
 
The proposal is: To assume the responsibility. Observe the life we ​​have and decide if it is the life we want. If we are spending life in what makes the most sense for us, if we are taking actions that lead us to be who we want to be, if our life is being spent on what we want and how we want.
If we do not choose, someone else is already doing it on our behalf : life is spent alone.  If we do not choose what and how to spend it, we are choosing to give to another the power to choose what and how to spend our lives …. And there comes to take responsibility.  We are where we want to be and with whom we want to be and how we want to be. And if that’s not the case , it’s time to question ourselves…Time of questioning….Time for actionGet out of the conversations that justify us or entertain us  take out of focus: The way our life is has been choosen by us.  If that is not the case, then it’s time to change. Not TRYING TO CHANGE …. CHANGE. take responsibility.

What would happen if we became responsible?

Coaching : ¿Para qué? – What for?

No esperes a que te traiga flores. Plantá tus propio jardín y decorá tu propia alma.
No esperes a que alguien te traiga flores. Plantá tu propio jardín y decorá tu propia alma.

Para qué?
– Para que podamos observar que siempre tenemos la libertad de elegir quienes somos en cada situación: Víctimas o protagonistas, más allá de las circunstancias.
– Para conectarnos con el Poder Creador dentro nuestro
– Para salir de la conversación interna que “nos tiene”.
– Para crear futuro.
– Para crear realidad a través del lenguaje: habitamos en una conversación.
– Para aprender a navegar la incertidumbre y complejidad organizacional.
– Para reconocer y sacar a la luz aquellos recursos y posibilidades de los cuales no somos aún concientes y que expanden y contactan nuestro real potencial.

What for?
– To observe that we always have the freedom to choose who we are in each situation: Victims or actors, beyond the circumstances.
– To connect with the creative power within us
– To exit the internal conversation that “have us.”
– To create future.
– To create reality through language: we live in a conversation.
– Learn how to navigate the uncertainty and organizational complexity.
– To recognize and bring out those resources and opportunities which we are not even aware that expand and contact our real potential.